Xiomara Garcia
Desde $ 12 / sesión
Sobre mí
Profesora en Educación Física especializada en entrenamiento de fuerza y preparación física. Trabajo tanto con personas que buscan mejorar su salud y condición física, como con deportistas que quieren potenciar su rendimiento. Entrenamiento basado en la individualización y la especificidad, adaptado a • Objetivos • Nivel • Historial físico • Disponibilidad • Disciplina (en deportistas) Forma de trabajo: • Planificaciones personalizadas • Trabajo de fuerza, movilidad y prevención de lesiones • Preparación física orientada al rendimiento deportivo • Seguimiento y ajustes constantes Objetivo: Lograr resultados reales, ya sea mejorando tu calidad de vida u optimizar tu rendimiento deportivo.
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Certificaciones
- Entrenamiento Inteligente. Airel Couceiro González
- Especialista en entrenamiento de la Mujer en menopausia. Obesity Management School
- Profesora en Educación Física. UNLP